Hör du till en av dem som har svårt för att få till träning och…
Workoutstories
Under kategorin Workoutstories samlar jag mina träningsinlägg. Jag älskar att träna och hoppas att kunna inspirera dig till att hitta glädje i din träning, om du inte redan har det!
Hot Yoga – en varm yogaklass på Sats
På jobbet testar vi ibland nya träningsformer ihop och de senaste gångerna har vi gjort…
Bästa tiden för träning
Jag får denna fråga då och då, vilken är den bästa tiden för träning. Det…
Tough Viking Kids
I lördags sprang våra barn Tough Viking Kids. Det var andra gången för dottern och…
Utegym camping
Jag har testat många olika utegym på campingar under åren. Det är inte alla campingar…
8 tips för att njuta mer av träningen
Tillhör du en av de som tycker att träning mest är kravfylld och ett onödigt…
Från maratonlöpare till mysjoggare
I detta inlägg berättar jag om min löparhistoria, om hur jag har gått från en…
Yoga i naturen är receptet för mycket
Äntligen börjat det snart bli så pass varmt på morgnarna att jag kan göra min…
Syftet med träning
När jag igår morse stack ut på en löprunda i skogen blev det så tydligt…
Tabatapass vid parkbänk
Du kanske minns att jag startade min måndag med ett färgglatt träningspass tillsammans med en…