De senaste åren har jag verkligen blivit proffs på hemmaträning. För mig är det oftast…
Workoutstories
Under kategorin Workoutstories samlar jag mina träningsinlägg. Jag älskar att träna och hoppas att kunna inspirera dig till att hitta glädje i din träning, om du inte redan har det!
Gummiband träning
Om jag endast skulle få välja ett redskap att träna med skulle det helt klart…
Träningspass med olika antal repetitioner
Jag älskar att komponera ihop nya träningspass och nyligen satte jag ihop detta träningspass med…
Rörlighetsträning på kaffepausen
För mycket stillasittande är vår nya folkhälsosjukdom. Om du jobbar på kontor blir det lätt…
Tips för att njuta mer av din träning
Hör du till en av dem som har svårt för att få till träning och…
Hot Yoga – en varm yogaklass på Sats
På jobbet testar vi ibland nya träningsformer ihop och de senaste gångerna har vi gjort…
Bästa tiden för träning
Jag får denna fråga då och då, vilken är den bästa tiden för träning. Det…
Tough Viking Kids
I lördags sprang våra barn Tough Viking Kids. Det var andra gången för dottern och…
Utegym camping
Jag har testat många olika utegym på campingar under åren. Det är inte alla campingar…
8 tips för att njuta mer av träningen
Tillhör du en av de som tycker att träning mest är kravfylld och ett onödigt…