Vi mår alla bra av att träna. I alla fall mår vi bättre av att…
Workoutstories
Under kategorin Workoutstories samlar jag mina träningsinlägg. Jag älskar att träna och hoppas att kunna inspirera dig till att hitta glädje i din träning, om du inte redan har det!
Må bra träning – Varför träning får dig att må bra
Du känner säkert igen känslan av att träning får dig att må bra. Jag kan…
Mammaträning med bebis
För mig, som har träningen som en så naturlig del av livet, har det alltid…
Hemmaträning redskap
Jag älskar att vi har så pass många träningsredskap hemma att det går enkelt att…
Övertränad symptom
När jag igår lade ut detta inlägg på Instagram om hur jag hade tränat i…
Löpning som medicin för själen
Jag har haft olika relationer till min löpning under åren. Innan jag fick mitt första…
Varannan armhävningar
Jag älskar att hitta på nya varianter av träningspass att träna här hemma. Det går…
Om att starta sin morgon starkt
Vi är alla olika. Vissa behöver en lugn morgon för att starta igång dagen på…
Träna tillsammans med barn
Att träna med mina barn är det absolut bästa jag vet! Igår körde jag ett…
Bra hemmaträning – mina tips
För ett tag sedan fick jag frågan om jag kan tipsa om bra hemmaträning som…