Kropp och hälsa-arkiv

Har du någonsin undrat vad som faktiskt händer i kroppen när musklerna växer, eller varför…

I senaste poddavsnittet av Träningsklubben tipsar Jessica Almenäs om ett Longevity test man kan göra…

Vi lever i en tid där hälsa, träning och ”clean eating” står högt i kurs.…

Jag skrev nyligen ett inlägg om biologisk ålder, vad det är och vad man kan…

Jag har precis tagit del av en ny undersökning från Novus och Friskis&Svettis Stockholm som…

Jag får ganska ofta kommentarer om att jag äter mycket. Dessa kommentarer sker i samband…

När jag igår lade upp en Reel på Instagram om att jag är 46 år…

Det är april och pollenhalterna är höga. Som alltid vid den här tiden på året…

När jag fick till ett kallbad i påskas var jag salig. Det var så länge…

Jag ska erkänna att jag är en av dem som har gått igång på mycket…