Kropp och hälsa-arkiv

Under sommarens alla promenader har jag ibland lyssnat på en ljudbok. Jag har haft Nextory…

I januari förra året kände jag att jag hade lagt på mig ett gäng onödiga…

Har du någonsin undrat vad som faktiskt händer i kroppen när musklerna växer, eller varför…

I senaste poddavsnittet av Träningsklubben tipsar Jessica Almenäs om ett Longevity test man kan göra…

Vi lever i en tid där hälsa, träning och ”clean eating” står högt i kurs.…

Jag skrev nyligen ett inlägg om biologisk ålder, vad det är och vad man kan…

Jag har precis tagit del av en ny undersökning från Novus och Friskis&Svettis Stockholm som…

Jag får ganska ofta kommentarer om att jag äter mycket. Dessa kommentarer sker i samband…

När jag igår lade upp en Reel på Instagram om att jag är 46 år…

Det är april och pollenhalterna är höga. Som alltid vid den här tiden på året…