Kvinnor i klimakteriet går i genomsnitt upp 1/2 till 1 kilo vikt per år. I…
Kropp och hälsa
Vital rabattkod – Få rabatt på Vital hälsokontroller!
I samarbete med Vital Att göra en hälsokontroll är ett smart sätt att få koll…
Sant och falskt om kalorier
Det råder många myter om kalorier och det kan vara svårt att veta vad som…
60% av unga kvinnor mår dåligt av hälsohetsen
Rubriken är tyvärr sann. Hela 60% av unga kvinnor mår idag dåligt av den träningshets…
Varför får man träningsvärk?
Hand upp alla som gillar att ha träningsvärk! Jag är definitivt en av dem eftersom…
Brunt fett vid kallbad
Har du hört talas om att det bildas ett brunt fett när du kyler ner…
Styrketräning kvinnor 40+
Det finns en del kvinnor i medelåldern som är rädda för att träna för tungt.…
Delade magmuskler efter min graviditet
Det har gått 16 månader sedan min senaste graviditet och min mage är fortfarande inte…
Vital hälsokontroll – ett hälsotest via blodprov
I samarbete med Vital Det är en sak att känna sig frisk, pigg och stark.…
Gravidmage fast inte gravid
Det har nu gått drygt åtta månader sedan jag var gravid. Ändå har jag vid…