Kropp och hälsa

Löparlycka - Karin Axelsson

Sant och falskt om kalorier

Det råder många myter om kalorier och det kan vara svårt att veta vad som…

Styrketräning kvinnor 40+

Varför får man träningsvärk?

Hand upp alla som gillar att ha träningsvärk! Jag är definitivt en av dem eftersom…

Brunt fett vid kallbad - Karin Axelsson

Brunt fett vid kallbad

Har du hört talas om att det bildas ett brunt fett när du kyler ner…

Styrketräning kvinnor 40+

Styrketräning kvinnor 40+

Det finns en del kvinnor i medelåldern som är rädda för att träna för tungt.…

karin-gravidmage

Gravidmage fast inte gravid

Det har nu gått drygt åtta månader sedan jag var gravid. Ändå har jag vid…