I helgen var storbarnen med i en pingisturnering. Det var första gången för dem båda…
Mental hälsa
Vikten av en bra företagskultur
Igår släpptes senaste avsnittet av podden Visionary Wellbeing där jag är med. Jag pratar om…
En kravlös december
Det är den sista november idag och imorgon går vi in i december månad. Själv…
Ett starkt jag – Bli ditt starkaste jag!
Jag återkommer ofta till det här om att vi själva kan påverka vår mentala hälsa…
Egentid med barn
Har du gett dig själv tillräckligt med lugna stunder och egentid denna helg? Har du andats…
Låt oss göra november till glittrande och magisk
Igår var det den första november och vi gick officiellt in i en av de…
Höstdeppig – sju tips som gör dig gladare
Att vara höstdeppig nu när det har blivit både kallare och mörkare är inget konstigt.…
Skapa din egna lycka
Jag brukar ofta tänka på hur enkelt det är att skapa sin egen lycka. Det…
Självrespekt
Detta fina ord, som är så viktigt att vi har till oss själva. Har du…
Oktobernjutning
Vilken oktobernjutning denna helg alltså! Det är måndag morgon och jag sitter och myser i…