Mental hälsa-arkiv

Vi tänker ungefär 60 000 tankar varje dag och omkring 95% av dem är tankar…

För att vi ska må bra behöver vi hitta stunder av lycka och välmående varje…

Ännu en magisk sommarhelg har passerat och jag känner mig fulltankad av bra energi. Dessa…

Ibland händer det saker i livet, som påverkar oss negativt och är jobbiga för oss.…

Det är vår i luften och från och med idag kommer värmen till oss. Igår…

Att må bra på jobbet är viktigt för att vi ska kunna prestera så bra…

Igår var en sådan där dag som inte alls blev som det var tänkt. Jag…

Har du mycket oro, ångest och nedstämdhet i ditt liv? Du är inte ensam och…

Känner du dig ofta stressad? Vill du få in mer lugna stunder där du kan…

Du vet väl om att du är värdefull? Att du är viktig här och nu.…