Mental hälsa-arkiv

Just nu har jag galet dubbla känslor. Det beror på att jag står inför ett…

Jag funderar mycket på vad lycka är och att det är stor skillnad på att…

Vi tänker ungefär 60 000 tankar varje dag och många av dem kan vara negativa.…

I lördags vaknade jag först av alla i familjen. Oftast brukar det vara så och…

Det är måndag efter en fem veckors lång semester. Jag är tillbaka på lite jobb,…

Att vara snäll mot sig själv är viktigt för att må bra. Det är tyvärr…

När man alltid gör det lilla extra kan man också förvänta sig att se resultat.…

I denna värld fylld med hemskheter och elände är det viktigt att vi bryr oss…

Vi tänker ungefär 60 000 tankar varje dag och omkring 95% av dem är tankar…

För att vi ska må bra behöver vi hitta stunder av lycka och välmående varje…