Det har blivit många premiärer för mig i träningsväg den här veckan. I måndags cyklade…
Styrketräning
Benträning utan redskap
De senaste två veckorna har jag varit väldigt seg på att gå upp på morgonen…
Min träningsutmaning
Det här med utmaningar kan vara hur roligt, inspirerande och peppande som helst. Men det…
Trädgårdsträning AMRAP
Nu under sommaren vill jag att min träning ska gå snabbt att göra, vara effektiv,…
Balance City
Jag har varit på gymmet Balance i city vid två tillfällen tidigare. En gång när…
Burpees på film
För ett tag sedan fick jag frågan av Lotta om jag kan visa hur jag…
Dagens lilla träningstips
Vissa dagar har jag inte den träningsmotivation som jag annars är så van vid att…
Med bara armar
Jag tror bestämt att det har varit premiär för linne för min del idag! Hela…
Med gummibandet redo
Idag har jag gått i mina träningskläder i princip hela dagen. Så får det bli…
Övningar med boll
Att blanda in en stor pilatesboll i sin styrketräning är ett smart sätt att variera…