Först tänkte jag att jag skulle skriva en vanlig dagens om den här dagen så…
Styrketräning
Träning som bara är träning
Ibland när jag är på gymmet brukar jag kolla in lite diskret vad de andra…
Rakarmade latsdrag
På dagens styrketräningsschema stod rygg och biceps. Ganska få övningar, men tillräckligt många för att…
Gymglädje
Det har blivit många premiärer för mig i träningsväg den här veckan. I måndags cyklade…
Benträning utan redskap
De senaste två veckorna har jag varit väldigt seg på att gå upp på morgonen…
Min träningsutmaning
Det här med utmaningar kan vara hur roligt, inspirerande och peppande som helst. Men det…
Trädgårdsträning AMRAP
Nu under sommaren vill jag att min träning ska gå snabbt att göra, vara effektiv,…
Balance City
Jag har varit på gymmet Balance i city vid två tillfällen tidigare. En gång när…
Burpees på film
För ett tag sedan fick jag frågan av Lotta om jag kan visa hur jag…
Dagens lilla träningstips
Vissa dagar har jag inte den träningsmotivation som jag annars är så van vid att…