I samarbete med Gorilla Sports Sverige har jag tidigare skrivit om träning med medicinboll. Nu har…
Träningstips
Fredagsfys: ett 100-pass
Den här veckan har det hittills inte blivit så mycket träning. Jag har inte fått…
Tips från min träningsvecka
Det är inte alla veckor jag får till träningen riktigt som jag har tänkt. Ibland…
Bästa träningsfrisyren
Att träna med hår hängande i ansiktet fungerar inte för mig. Det är ett måste…
Rakarmade latsdrag
På dagens styrketräningsschema stod rygg och biceps. Ganska få övningar, men tillräckligt många för att…
Morning power
Efter att Smilla fått i sig frukost gav vi oss ut i morse, hon och…
Det är de sista som räknas
Vill man få ut maximalt av sin styrketräning gör man klokt i att träna musklerna…
Burpees på film
För ett tag sedan fick jag frågan av Lotta om jag kan visa hur jag…
Dagens lilla träningstips
Vissa dagar har jag inte den träningsmotivation som jag annars är så van vid att…
Med tre Burpees mellan varje övning
Ingen morgonträning idag då jag ska iväg direkt efter förskolelämningen och jag ville sova så…