Yoga

Gravidyoga

När jag var gravid första gången för drygt elva år sedan gick jag på gravidyoga.…

Yoga i skogen

Det var tidig morgon och jag gav mig ut för en morgonpromenad i vårt närområde.…

Rörlighetsstyrka vid havet

Träning som inkluderar både styrka och rörlighet är den bästa träningen, tycker jag. Detta kombinerat…