Jag har än så länge haft turen att inte drabbas av några jobbigare följder, såsom smärta, foglossningar eller liknande, i och men min graviditet. Vad jag däremot har lidit lite av sedan i somras är en extrem stelhet i kroppen och då främst i benen. Vissa dagar är jag stelare än andra. Igår kväll kunde jag till exempel knappt ta mig upp ur soffan på grund av min stelhet. Då känner man sig som en gammal tant!
När jag vaknade i morse var jag fortfarande ganska stel. Min promenad på en timme denna morgon var precis vad jag behövde för min stelhet. Jag fick mjuka upp benen i lagom takt och nu känns det bättre. Promenader är alltså bra medicin mot stela ben.
Har någon av er som tidigare varit gravid upplevt stelhet i kroppen och har ni några bra tips mot det?
Jag var nog inte direkt stel, men otymplig och så hade jag ryggvärk…så tyvärr inga tips…
Håller med ovanstående – var inte heller stel, men klumpig & ett stort tryck nedåt i bäckenet som gjorde det svårt att gå. Tror du gör helt rätt som tar promenader & mjukar upp kroppen på så vis.Trevlig helg!Kram
Jag kunde bli stel – fast inte så mycket i benen, mer i ländrygg och rumpa vilket också gjorde det svårt att ta sig upp ur soffan hehe. Jag tror definitivt på uppmjukande motion och rörelser!
Jag upplevde mest stelhet efter graviditeten faktiskt. Då först märkte jag hur förändrad kroppen blivit och då går ju förändringen dessutom i rasande fart, mycket fortare än under graviditeten. Men allt ger sig bara man ger det lite tid. Jag forcerade inget alls utan lät det gå av sig självt eftersom jag har lite specialgrejs att tänka på p.g.a. mina förlamningsskador et.c.