Det finns så många olika roliga träningsformer att det ofta är svårt att välja vad man ska träna, kan jag tycka. Och bra är väl det. För risken att man tröttnar på att träna är ju mindre när man uppskattar flera olika sorters träningtyper. Idag berättade mina kollegor att de hade testat kickboxing. Lät kul, om än väldigt aggressivt. Andra spelar tennis, golf, handboll eller hockey. Allt sådant är sporter jag inte har testat. Än. Men det skulle vara kul att göra det!
Så vad är då min favorit bland träningsformer? Jag kan nog inte välja för jag älskar löpning, styrketräning, olika former av gruppträning, yoga och egen hemmaträning med vikter och kroppsvikt. Sedan tränar jag sådant som cykling, simning eller på gymmets konditionsmaskiner ibland också. Men det är mest för att få variation. Inte så mycket för att jag tycker att det är kul.
Har du en favorit träningsform som du älskar lite (eller mycket) mer än alla andra? Om jag måste välja så väljer jag löpning. För den känslan jag får av löpning går över alla andra träningskänslor. Klicka gärna i ditt svar i undersökningen i högerkolumnen!
Kul att höra! Löpning är min favorit också! Känslan efteråt är så underbar! Och det var kul att läsa inlägget om honung med kanelsmak! Jag har nämligen både honung och kanel i min havregrynsgröt och jag älskar det!
Härligt! Både med löpningen och gröten!
Håller med dig, älskar löpträning. På med skor och sen iväg. Perfekt sätt för mig att varva ner, motionera mig själv och min hund och få härlig friskluft. Kan inte bli bättre. Kombinerar dock ofta med ett styrks-cirkelpass efteråt med fokus på ex ben och rumpa eller mage. Tränar hemma då jag bor på landet. Följer 2 inspirerande tjejer från USA, gå in på deras hemsida och säg vad du tycker, https://toneitup.com/index.php.Ha en trevlig kväll! kram Carolina
Låter som ett grymt bra upplägg, Carolina!
OM jag nu måste välja så väljer jag styrketräning. Alla dagar i veckan. Men det är nog för att det går att variera väldigt mycket och det är svårt att tröttna. Löpning har alltid varit min grej, men jag har haft en liten svacka där och låter det helt enkelt vara just nu. Det kommer tillbaka, det vet jag.
Jag hade också lite svårt att välja mellan styrketräning och löpning just eftersom styrketräning går att variera så mycket.Tror som du att du snart kommer hitta löparglädjen igen!