Både idag och igår har jag tränat övningar här hemma som ska passa att ha i det mammaträningspass jag kommer att hålla med start i september. Det var länge sedan nu som jag satte ihop ett gruppträningspass. Senast var för tre år sedan när jag fortfarande höll fasta klasser som aerobicsinstruktör. Sedan dess har det inte blivit av att jag har hållit pass regelbundet. Därför ser jag väldigt mycket fram emot att hålla mammaträning under hösten.
Övningarna jag har med i det cirkelträningspass vi ska köra är anpassade för nyblivna mammor, men går ändå att göra lite mer avancerade för de som vill och klarar. Igår valde jag ut övningarna och idag tränade jag igenom hela klassen.
Jag kommer köra passet i närheten av där jag bor och vet redan en hel del mammor som vill vara med. Ska sätta upp lite lappar också så att alla som bor i närheten får chans att vara med om de vill.
Hade gärna tränat utomhus, men både igår och idag har vädret varit lite shaky så jag höll mig inne. Igår softade jag en sväng på balkongen efteråt då det var rätt soligt och varmt trots allt.
Nu hoppas jag på lite skön träningsvärk imorgon. Lade in ganska många armhävningar i passet och jag plussade på med att göra extra många utöver det idag så det borde kännas av imorgon.