I söndags började jag känna av lite halsont. Det var inte mer än så, men det var en sådan där känsla som man ofta har i kroppen precis innan en förkylning bryter ut. Så jag klädde mig varmt när vi var ute och började spruta Coldzyme varannan timme. Har ni testat det förresten – Coldzyme? Klicka på länken så kan ni läsa mer om denna smarta produkt för att stoppa upp eller lindra en förkylning.
Det blev av förklarliga skäl ingen träning i söndags och igår innan jobbet valde jag en skön promenad istället för att träna. För med halsont så tränar jag inte.
Jag valde att promenera på platser där jag väldigt sällan rör mig, även om jag ofta befinner mig i närheten. Jag gick genom stan, genom Kungsträdgården och bort till Skeppskajen. Jag promenerade längs med kajen och över bron till Skeppsholmen. Min morgonpromenad blev en Skeppsholmen promenad – jätte härligt!
Jag gick över till Kastellholmen också och upp till Kastellet. Det är fint att gå på dessa små holmar. Där är tomt på folk och du har närhet till vatten och vackra vyer hela tiden.
Medan jag gick där lyssnade jag på en ljudbok med Nextory. Jag testar just nu den tjänsten gratis under en månad och har då tillgång till tusentals ljud- och E-böcker att lyssna på och läsa. Att lyssna på en ljudbok medan jag promenerar eller springer är så härligt. När jag gick där igår fastnade jag helt i berättelsen samtidigt som jag gick och tittade på fina blommor, vackra byggnader och ett blå-grått vatten.
Visste du att du också får testa Nextory helt gratis under en månad? Det får du! Läs mer här om hur du går tillväga för att få tillgång till en månads gratis lyssning.
Mot slutet av promenadsträckan passerade jag ett par måsar, som satt och spejade. Jag avslutade min Skeppsholmen promenad och gick bort till kontoret, tacksam för att jag i alla fall kan promenera nu när jag inte kan träna.
Här kan ni förresten läsa om varför man blir förkyld och hur man kan undvika en förkylning.
