Det är fredag eftermiddag på sportlovsveckan. Jag och båda döttrarna sitter just nu på tåget till Göteborg då vi ska hälsa på en vän över helgen. Det har varit en skön vecka på många sätt, framför allt för att de stora barnen inte har gått i skolan och jag inte jag behövt skjutsa dem varje dag.
Här kommer det bästa från denna sportlovsvecka!
Veckans Bästa från vecka 9 2024, sportlovsveckan
Veckans vackraste
När jag igår morse gick en promenad med styrkestopp var det så vackert. Som du ser på bilden sken solen och himlen var fin.
Veckans träning
Denna vecka har det blivit en del träning med de andra i familjen. Detta på grund av sportlov. Så roligt!
Måndag: Maken styrde upp ett cirkelträningspass för mig, honom och sonen. Vi körde nio olika stationer, två minuter på varje stationen och totalt nio varv. Det blev ett svettigt och roligt pass.
Tisdag: Jag och sonen sprang en runda. Vi turades om att springa medan den andra drog bebis i vagnen.
Onsdag: Ett svettigt pass med både konditionsövningar och styrkeövningar.
Torsdag: Promenad med styrkestopp vid varje bänk.
Fredag: Crosscage på gymmet.
Här får du för övrigt ett gäng anledningar till varför träning får dig att må bra.
Veckans mysigaste
Att åka bort med båda döttrarna ger oss mysigt egentid.❤️❤️
Veckans mest boostande
Eftersom jag inte har behövt skjutsa barn den här veckan har jag unnar mig lite sovmorgon några av dagarna.
Måste också säga att Crosscage-passet på gymmet klockan 06.00 på fredagar boostar mig så. Det fungerar fortfarande fint att ha med sig bebis på passen och det var lika härligt som vanligt imorse!
Veckans godaste
Den här veckan har vi lagat lite annorlunda mat när dottern var hos sin farmor några dagar i början på veckan. Hon är den som brukar ogilla kryddad mat och mat från andra länder. Vi passade därför på att både laga en spicy vegetarisk Tikka Masala och en Pad Thai. Den sistnämnda lade jag upp receptet på igår då den blev väldigt god. Kolla in via länken.
Veckans mest inspirerande
Jag gav er några medskick häromdagen när jag skrev om att du är värdefull. Läs gärna det inlägget om du vill stärka självförtroendet och få med dig något fint denna dag.
Veckans mest lästa inlägg
Det jag skrev med mina sex godaste scones recept här lästs av flest av er.
Veckans bästa Instagram-inlägg
Det jag skrev om träningen nu på sportlovsveckan:
ETT SPORTIGT LOV 😅
Det är sportlovsvecka hos oss. Ingen skidåkning för vår del denna gång, men det går ju att sporta på andra sätt.⚽️⛸️🤸♀️🧘♀️
Hittills denna vecka har vi tränat ihop i familjen. Igår körde jag, maken och sonen ett hemmaträningspass ihop. 🏋️♀️ I förmiddags var jag och sonen ute och sprang.🏃♀️🏃 Och nu ikväll har vi varit i simhallen allihopa.🏊💦
Så kul att träna lite annorlunda och att träna med de jag älskar ger träningen ytterligare en dimension. Tänk så bra för hälsan och välmåendet!❤️
Tränar du annorlunda nu på sportlovet?
Följ mig på Instagram: @karinaxelsson.se
Vad jag ser fram emot i helgen
Ska bli mysigt att spendera helgen med min fina vän i Göteborg.
Ta hand om dig, fina du!