Vi är inne i oktober och hösten har kommit med besked. Efter att ha fått njuta av sensommarvärme under i princip hela september har det nu slagit om i temperaturen och luften är krispig, kall och klar. Härligt, tycker jag! Här kommer det bästa från den första höstveckan för i år.
Veckans Bästa från vecka 40 2024, den första höstveckan!
Veckans vackraste
Än har det inte slagit om till riktigt till såhär gult och orange, men det är på god väg. Jag njuter redan nu av de vackra färgerna vi har i vår natur och vet att hela oktober kommer vara en färgsprakande och fin månad. För nu är det höst!
Veckans träning
Den här veckan blir det en vilodag mer än vanligt. Detta för att jag åker bort i helgen och har svårt att få till träning där. Men tänker att det nog kan vara välbehövligt för mig.
Måndag: Lättare styrketräning med gummiband
Tisdag: Kettlebellsträning, fokus styrka, detta!
Onsdag: Ett svettigt HIIT-pass, detta!
Torsdag: Löpning i tidig morgon – ljuvligt!
Fredag: Kettlebellsträning, fokus både styrka och puls
Lördag: Vila
Söndag: Vila
Apropå det här med löpning har jag skrivit detta inlägg om löparlycka och varför man ofta känner det i samband med löpning.
Veckans mysigaste
Idag åker jag och kompisarna till vår Göteborgs-kompis. 1-åringen följer med och det ska bli så mysigt att både får vara med henne och tjejkompisarna.❤️❤️❤️❤️
Veckans mest boostande
Att hösten är här boostar mig!
Veckans godaste
Tipsade om denna ljuvliga kombination av crossiant med Nutella i veckan. Kolla in inlägget för det och fler goda recept med Nutella.
Veckans mest inspirerande
Det här inlägget med tips om du hittar motivationen när du är omotiverad till träning hoppas jag ska inspirera dig.
Veckans mest lästa inlägg
Det inlägg jag skrev för någon vecka sedan om styrketräning för kvinnor 40+ har lästs av flest av er.
Veckans bästa Instagram-inlägg sedan sist
Det jag lade upp i samband med min födelsedag:
JAG HAR LEVT MINDRE ÄN HALVA MITT LIV!🎉🤩
Idag fyller jag 45 år och eftersom jag ska bli minst 100 år gammal har jag än så länge levt mindre än halva mitt liv. Så fantastiskt eftersom jag älskar att leva!❤️🥳
Jag kan såklart inte veta hur gammal jag kommer bli. 👵🏻 Men jag gör allt i min makt för att maxa livet och att påverka det jag kan för att leva länge.
Idag ska jag maxa mer än vanligt och fira födelsedagen genom att:
🏃♀️➡️ Springa min sedvanliga födelsedagsrunda till sjön.
🥐 Äta croissant med Nutella.
❤️ Hämta hem Lilltjejen tidigare än vanligt.
🎉 Fira med familjen.
Livet alltså! Visst lever du det fullt ut?🥳
Följ mig gärna på Instagram: @karinaxelsson.se
Vad jag ser fram emot i helgen
Tjejhelg med mina kompisar i Göteborg såklart. Ska bli så härligt!
Njut av din helg, kära du!