Så länge man är förkyld och inte känner av något i halsen samt inte har feber tycker jag att det är okej att träna, förutsatt att det känns bra när man gör det. Men har man känningar eller ont i halsen och/eller är febrig är det klokast att låta bli träningen. Även om det kan vara jobbigt…
Jag valde att låta bli träningen idag för att istället ta en längre promenad. Jag känner av lite i halsen och vill inte riskera någonting. Men att promenera kändes bra, så det blev en både lång och relativt rask runda. Vädret var vackert när jag var ute med vagnen och delar av promenaden var med sjöutsikt. Inte helt fel!
Jag hoppas att förkylningen försvinner snart för det kliar i springbenen och i musklerna efter att få lyfta tungt. Samtidigt är jag tacksam för att det inte är så pass illa att jag måste låta bli att gå ut. För just nu är det så vackert ute!
Dagens promenad i siffror:
Sträcka: 12,16 kilometer
Tid: 1:53:33 timme
Hastighet: 9,20 minuter/kilometer
Wow, vilken miljö att träna i! Jag förstår att det kliar i springbenen.
Så härligt det ser ut! Kommer inte ihåg om jag kommenterat hos dig förut, hittade din blogg i vinter och följer dig sedan dess. Gillar din blandning av träning och bra mat. Är själv småbarnsförälder som jobbar på att komma i form efter min graviditet. Borde tagit tag i det på en gång, men det är lätt att vara efterklok. Sonen är 2 år nu nämligen. 😉 ha en fin kväll!
Härligt att du gillar min blogg och blir inspirerad! Lycka till med träningen!
Gud så vacker miljö!Krya på dig !
Tack!
Jag säger som övriga, väldigt fin miljö du har omkring dig Karin 🙂 Det är ju guld värt när man gillar att röra på sig utomhus! OCH du verkar ha mycket bättre väder än mig idag, här är det jämngrått och regnigt. Men det är lika bra det, så att snön (som vi fick på långfredagen!) kan regna bort igen 😛 Det blev ett litet träningspass hemma på vardagsrumsgolvet för min del idag!
Vi kommer nog få ”ditt” väder imorgon för då ska det regna här. Hoppas all snö försvann för er!
Supervackert! Var bor du undrar jag.. Hoppas du kryar på dig snabbt!(Och det är mysigt att måla påskägg – snart så 😉 )
Jag bor några mil norr om Stockholm. Det är vackert och lantligt här! Tack för krya-på-dig hälsningen!
Åh vad vackra bilder! 🙂 krya på dig.
Tack!
Tyvärr har även jag drabbats av bacillen. Ingen träning här inte…….:(Krya på dig!
Stackare! Hoppas att du kryar på dig snabbt!