God morgon fredag! Jag kommer inleda denna dag med träning här hemma. Eller inleda och inleda. Jag har redan varit uppe i en timme snart och hunnit med amning, blöjbyte, påklädning och lite allmänt fix och plock. Nu sitter jag och laddar med två nyanser av brunt: kaffe med mjölk (brukar vilja ha mjölk i mitt morgonkaffe då det känns snällare mot magen) och proteinshake med chokladsmak.
Proteinpulvret är Holistics och ger en lagom mättnad inför ett träningspass på morgonen. Efter träningen kommer jag sedan äta en mer ordentlig frukost. Känns härligt att åter fått smak för proteinpulver. Under graviditeten ville jag inte ha det alls så jag har haft en långt uppehåll på proteinshake-fronten.
Med två nyanser av brunt i kroppen kommer jag nu köra ett lätt styrketräningspass här hemma med gummiband och egen kroppsvikt.
Ha en riktig god helg! Håper alt er vel med den lille..
Kristin: Ja tack, allt är bara bra med lille Wilmer! Trevlig helg på dej med!
Måtte inn å sjekke om du hadde svart.. Godt å høre at alt er vel med dere! (Wilmer, fineste navnet!)