Långpromenad

Jag fortsätter med mina promenader eftersom det är skönt att röra på sig och för att jag inbillar mig att de kan påskynda förlossningen. Några av er verkar vara inne på det också. Tack för era tips jag har fått gällande hur man kan sätta igång en förlossning snabbare! Promenader har som sagt verkat fungera för vissa av er. Imorgon tänkte jag testa trappgång och i övrigt vilar jag mycket då jag inte tror att det är bra att vara stressad och hålla på för mycket.

Min tanke idag var att gå lite längre än vanligt. Ju längre promenad desto större chans att bebisen sjunker längre ner, tänker jag. För att orka det åt jag en liten frukost innan promenaden bestående av ett skivat äpple och lite naturell yoghurt. Nu efter promenaden kommer jag äta frukost nummer två.

Normalt sett brukar jag promenera i en timme. Istället för 60 minuter blev det idag 93 minuter. Det var så skönt att gå! Solen lyser ute idag och det är en sådan där härlig höstdag med frisk och skön luft. Sträckan blev 7,6 kilometer. Jag höll alltså en hastighet på 12,23 minuter/km. Det är ju ingen direkt snabb hastighet. Men för att vara höggravid och ha en dag kvar till beräknad förlossning tycker jag att det är helt okej.

Innan jag hade gått halvvägs och vände tillbaka gick jag uppför en lång backe. Jag trodde att den skulle vara jobbigare för mig än den var. I början av graviditeten blev jag alltid andfådd när jag gick i uppförsbackar. Men konstigt nog blir jag inte andfådd av det längre, trots att jag har flera kilon att släpa på nu. Däremot kände jag av lite i magen mot slutet av backen så jag fick sakta ned tempot lite. Skönt ändå att en lång uppförsbacke inte hindrar mig trots mitt tillstånd! Och om några månader kan jag springa uppför den istället!

Nu är min plan att ta det ganska lugnt resten av dagen. Hoppas att förmiddagens långpromenad fick bebisen att sjunka längre ner!