Jag är lite trött i benen och har ont i vaderna idag, högst sannolikt efter all träning igår. Jag cyklade 95 minuter på morgonen. Efter jobbet cyklade jag till gymmet i Solna, vilket tog 20 minuter. Där instruerade jag step 45 minuter och core 30 minuter. Sedan cyklade jag till pendeltåget i Sundbyberg och åkte hem.
Jag i aerobicssalen i morseIdag på morgonen tog jag en morgonpromenad på 60 minuter, instruerade sedan aerobics 30 minuter i Solna och körde 30 minuter på cardiomaskinen.
Detta förklarar varför jag är lite seg i benen nu.