Om att utnyttja tiden

Några av de som väntade igår.

Det blev ingen vidare bra start för Friskis&Svettis Lindhagen igår morse. Gymmet öppnar 06.30 på vardagarna och när jag tränar där brukar jag se till att vara där till den tiden för att hinna träna innan jobbet.

Igår morse när jag kom dit ett par minuter innan öppning var det alldeles svart där inne och inget tecken på att det snart skulle öppna. Klockan blev halv sju och mer än så och det var fortfarande ingen som hade öppnat. Vi blev fler och fler som stod där och väntade, men inget hände.

När klockan hade blivit närmare fem över halv bestämde jag mig för att träna utomhus under tiden jag väntade på att någon skulle komma och öppna upp gymmet. För om det är något jag har extremt svårt för så är det att stå still och vänta utan att göra något.

Jag satte igång att träna i trappan intill gymmet. Gjorde utfall i trappa, overhead squats, utfallsgång och step up hopp i trappan innan det äntligen kom en F&S-medarbetare och öppnade upp för oss.

Klockan var då närmare fem i sju och runt 20 personer hade då stått rakt upp och ner och väntat i 25 minuter. Några av dessa hade visserligen joggat några varv runt huset under tiden, men merparten hade alltså bara stått still under hela denna stund när de egentligen hade tänkt träna. Nu var ju detta ett misstag av Friskis&Svettis, att de inte öppnade gymmet när de skulle. Men varför var det inte fler som utnyttjade tiden till att träna på annat sätt än inne på gymmet?

Jag tror att det många gånger är just detta som skiljer oss som tränar regelbundet från de som får till sin träning bara någon gång ibland: Förutom att prioritera vår träning ser vi till att utnyttja den tid vi har över till att träna. Och vi ser möjligheter att träna i stort sett när som helst och var som helst. Så tänker jag i alla fall! För det är ju roligare att träna än att bara stå still.