Det är andra dagen på min semester och jag kikar in här på bloggen. Har…
Workoutstories
Under kategorin Workoutstories samlar jag mina träningsinlägg. Jag älskar att träna och hoppas att kunna inspirera dig till att hitta glädje i din träning, om du inte redan har det!
Kravlös träning
Kan träning vara kravlös? Under många år trodde inte jag det. Inte när det gällde…
Hur många steg per dag går jag?
Att promenera varje dag är viktigt för hälsan. För att säkerställa att man går tillräckligt…
Träning trimester 3
Under tredje trimestern är magen större, kroppen tyngre och du känner dig antagligen mer otymplig.…
Träning med stol
Att ta med en stol på träningspasset är ett smart sätt att variera träningen på.…
Gravidträning med Miniband
Brukar du träna med Miniband? Jag tycker att det är briljant! Med Miniband får du…
Gravidyoga
När jag var gravid första gången för drygt elva år sedan gick jag på gravidyoga.…
Träningstips gravid
Idag har jag tagit över Instagramkontot för en grupp kvinnor som alla är gravida och…
Gravidträning – såhär tränar jag som gravid
Det finns många myter och påståenden om hur man kan träna och inte träna som…
Gravidträning YouTube – min YouTubekanal
Jag har länge tänkt skaffa en YouTube-kanal där jag regelbundet lägger upp träningsvideos att träna…