Promenad-arkiv

I slutet av sommaren skrev jag om hur jag gör för att lyckas gå mina…

Jag har mätt mina steg de senaste fem-sex åren och har med tiden utökat mitt…

Det är nu över fem år sedan jag formulerade min stegutmaning. Sedan dess har jag…

När jag och vännerna var i Göteborg i helgen besökte vi Slottsskogen på lördagen. I…

Vi vet alla att frisk luft får oss att må bättre. Kroppen behöver det för…

Idag är det minn födelsedag och jag har den fantastiska äran att ha fått vara…

Jag promenerar varje dag och ser inte promenaderna direkt som träning. För mig är de…

Jag älskar att sätta upp mål för mig själv, stora som små, och förra veckan…

Att promenera varje dag är viktigt för hälsan. För att säkerställa att man går tillräckligt…

Att ta en Powerwalk med styrketräning kan ibland vara det enda rätta. Här berättar jag…