Idag på lunchen instruerade jag på World Class Slussen, Booty Express och Core Express. Det var kul för riktigt många kom på klasserna! Visserligen är salen på det gymmet ganska liten så det krävs inte att det är så många deltagare på passet för att man ska tycka att det känns som att klassen är full. Men ändå, kul att man märker att folk börjar komma igång med sin träning efter semestern!
Egentligen tycker jag inte att det är optimalt att träna på lunchen. Jag gör det mycket hellre antingen innan eller efter jobbet. Det blir ett så långt avbrott mitt på dagen i jobbet, för det går ju inte att hinna allt på en timme direkt. Själva träningen tar en timme, men eftersom man ska ta sig till och från gymmet, duscha och hinna äta lunch också så tar det snarare två och en halv timme innan man kan börja jobba igen. Men när en annan instruktör frågar om man kan vikariera för henne så gör man gärna det, även om det innebär att det är på lunchtid. Däremot förlägger jag sällan min egna träning vid den tiden.