Jag har just instruerat ett aerobicspass och ett corepass för ett gäng av mina kollegor på jobbet. Det var bra uppslutning både av tjejer och killar. 
Johan P, Johan L, David B och Henrik B var de killar som kom. Och av tjejerna kom Rita, Johanna, Ulrika och Emilia.
Det var riktigt kul att se hur bra de kämpade och de gjorde verkligen sitt allra yttersta. Efter en timmes träning var de helt slutkörda och nästan bleka av utmattning. Det visar på bra kämpaglöd!
På bilden uppe till höger ser ni hur de kämpar i plankan under sista låten på core-passet.
Jag invigde min gula Blogger Boot Camp T-shirt idag under träningen. Jag gillar färgen skarpt!
Har också min idag! =)
Corepasset är sjukt jobbigt men härligt att känna att det tar. Ska vi ta en träningsdejt till på Nybroplan eller i Sumpan? Kanske nästa vecka om du har tid?/Cissi
Ja vi borde ta en träningsdejt snart, Cissi. Vad sägs om X-fit på WC Sumpan torsdag kväll nästa vecka? Eller BP-passet på Nybroplan på onsdag morgon?Om du vill kan du komma nästa gång jag instruerar för WGP. Jag förstår iof om det är svårt för dig att åka till stan under lunchtid för att träna.Kram Karin
ja in till stan blir lite mycket tid som går på lunchen men X-fit låter kul, det har jag aldrig testat så det kör jag gärna./cissi