Jag hittade ett inlägg hos Miranda häromdagen om Träningens 10 budord. Jag tyckte att det var lite roligt, även om de inte riktigt stämmer in för min del. Så här delar jag med mig av dem till er.
Stämmer de in för er och ert sätt att se på träningen?
Jag instämmer endast på dessa punkter:
- 5: Träning är ett tillfälle att tävla – Eftersom jag är tävlingsinriktad har jag alltid ett specifikt mål med varje träningspass, vilket gör varje träningspass till en tävling mot mig själv
- 7: Det som inte dödar, det härdar – Detta tror jag på. Och jag tror på att det inte alltid kan eller ska vara kul att träna. Ibland är det segt, jobbigt, tråkigt eller oinspirerande, men jag tränar ändå. För jag vet att jag mår bra av det. Så länge jag inte är sjuk finns det inga ursäkter för mig att inte träna!
- 8:an till viss del: Smärta är en förhöjd känsla av njutning – Man måste känna smärta i träningen ibland för att man ska komma någonstans med sin träning. Och ja, jag kan säga att jag njuter av smärtan så länge det är en smärta som är bra för mig och min kropp.
De andra punkterna är att gå lite för långt, tycker jag. Vad tycker ni? Vilket är ditt favorit tränings-budord?
Jag håller med dig om att många budord är lite väl överdrivna och tycker som du att nr 5, 7, 8, men även 10 stämmer. Var har du hittat dessa budord?
Ja 10:an stämmer, fast jag tycker att man kan bli bra på fler saker i livet än träning.Jag hittade dessa hos Mirandasminut.se, men var hon har hittat dem vet jag inte…