Jag tränade in lite nya steg till mitt aerobicspass nu på morgonen efter min promenad. Min träning skedde i källaren på jobbet. Där hoppade och studsade jag loss till bra musik. Det blev ett nytt block till min koreografi, so jag kommer köra imorgon med mina deltagare på World Class Sundbyberg.
För att komma upp ordentligt i puls och träna min kondition ordentligt varvade jag aerobicsträningen med hopprepshoppning. Hopprep är grymt!
Jag hoppade många omgångar hopprep. Varje omgång lyckades jag hoppa mer än 100 hopp. Den bästa omgången blev 161 hopp. Videobevis för detta kommer att komma upp under dagen. Jag är dock inte nöjd med 161 hopp. På fredag tänker jag slå det då jag planerar att lägga in ett pass hopp under mitt styrketräningspass.