Det var många som sprang Göteborgsvarvet igår. För många var det en härlig och positiv upplevelse. Här på Runnersworld kan man nu se en film från löparfesten igår.
Tyvärr blev Göteborgsvarvet inte en positiv upplevelse för alla. Jag läser på Aftonbladet att hela 61 deltagare var tvungna att avbryta loppet för att köras in till Sahlgrenska sjukhuset. 100-tals löpare föll ihop under loppet igår. I de flesta fall berodde det på värmen och ett för litet intag av vatten. För 16 personer är tillståndet allvarligt och fem ligger inne på intensivvårdsavdelningar för behandling. I samtliga av dessa fall ser man tecken på uttorkning och vätskebrist då det rör sig om svimningar, kramper och andningssvårigheter.
Det var varmt i Göteborg igår när tävlingen gick av stapeln; hela 26 grader. Eftersom våren har varit kall i Göteborg var det många som inte var beredda på detta varma väder. Många hade inte förberett sig tillräckligt när det gäller att fylla på med vätska.
Detta visar på hur viktigt det är att förbereda sig väl inför dessa typer av idrottsprestationer. Att springa 21 kilometer i värme är ingenting man gör utan att förbereda sig ordentligt och träna inför det. Det är väldigt kul att se att så många anmälde sig i år till att springa Göteborgsvarvet och att intresset för att springa och tävla i löpning är så stor. Men det är extremt viktigt att man inser sina begränsningar och förbereder sig väl inför dessa typer av lopp. Om man inte är van vid att springa så långt som man gör i dessa tävlingslopp bör man inte gå ut för hårt, utan ta det på sin egen nivå. Och oavsett hur duktig man är måste man dricka mycket och äta ordentligt inför och under loppet.
Jag hoppas att alla som ska springa lopp har dragit lärdom av det som hände under Göteborgsvarvet igår. Jag har ingen lust att läsa om liknande sjukdomsfall i lika stor utsträckning under Stockholm Maraton till exempel, som går av stapeln om ett par veckor.
Det gäller som sagt att vara väl förberedd men 61 av många tusentals löpare så är det inte anmärkningsvärt högt. Men för mycket ändå eftersom det går förutom sjukdom att komplettera med mat och dryck till kroppen dygnen innan loppets start framför allt. Erfaren löpare som aldrig drabbats av utmattning.!