För ett par dagar sedan påminde jag om Träningens dag, som sker imorgon i Stockholm. Det är ett arrangemang, som bland annat Friskis&Svettis och tidningen City står bakom, och som ska få oss stockholmare att träna mer. Framför allt vill de att vi börjar träna mer utomhus.
Träningens Dag imorgon kommer att ske utomhus i Rålambshovsparken där det kommer finnas en mängd olika aktiviteter att välja bland. Du hittar programmet här.
Jag håller med om att vi ska använda vår fina natur och utnyttja vår stad till att träna i. I tidningen City häromdagen listade man de, enligt dem, bästa löprundorna i Stockholm: Tantolunden för backträning, Lilljansskogen för disciplinlöpning och Kungsholmen och Djurgården för flera härliga löprundor. Karlbergsparken, Huvudsta och Hellasgården är också bra tips på platser där man kan motionera utomhus.
Det behöver inte bara vara löpning som man tränar utomhus. Kajakpaddling, cykling, hopprepshoppning, simning, tennis är bara några exempel på utomhussporter att testa nu under sommarhalvåret. Bara fantasin sätter stopp!