Vilken härlig morgon jag har haft! Först en skön promenad på en timme genom ett soligt Stockholm. Jag njöt i fulla drag av det vackra vädret och den underbara solen.
Efter det tränade jag på World Class Nybroplan, först Spinning Express och sedan konditionsträning i 30 minuter på egen hand.
Spinningpasset leddes av instruktören Bea. Det var första gången jag gick för henne och hon var riktigt bra. Jag älskar när spinningpasset är riktigt hårt och jobbigt – det var detta. Det är viktigt att spinninginstruktören är tydlig med vad som komma skall, om det kommer en backe, hur lång den är etc – och det var Bea. Med andra ord är jag väldigt nöjd med spinningpasset! Och det var väldigt jobbigt. Jag var blöt av svett efteråt!
Men skam den som ger sig. Efter spinningen ställde jag mig på en av cardiomaskinerna i gymmet och körde en halvtimme på den. Jag körde programmet Calorie Burner och trampade på bra på den elliptiska maskinen.
Efter det hårda konditionspasset var jag riktigt trött. Då satt det fint med en dusch efteråt!
Ni morgonpigga människor! Jag måste börja komma in i en vettig rytm igen, känns som att jag inte har lyckats göra det ännu såhär på semestern. Inte bra haha. :)Fina bilder från Humlegården!
Låter otroligt härligt, och du är så grym som tränar så hårt (och gör det ofta)! 🙂
Vilhelmina: Ja, jag kan inte låta bli att utnyttja de härliga morgontimmarna till promenad. Särskilt när det är så soligt väder som det var i morse så njuter jag till 100%! Imorgon bitti är det dags igen!JoHo: Tack för det! Ja, träning är livet!