På frågan Vem tränar du helst med? i min undersökning svarade en övervägande majoritet att ”Jag tränar helst ensam”. Jag trodde nog att flest skulle svara detta eftersom många av mina läsare är inbitna träningsutövare som tränar som bäst i ensamheten, antingen för att man vill kunna totalfokusera på att nå sina mål med träningen eller för att träningspasset även fungerar som en mental träning och en skön stund för sig själv. Jag trodde dock inte att det skulle vara en så övervägande majoritet som 54% som helst tränar själva.
Så här blev resultatet i min undersökning:
- Jag tränar helst ensam: 54%
- Jag tränar helst med andra gruppträningsdeltagare: 16%
- Jag tränar helst med en kompis: 11%
- Jag tränar helst med min partner: 5%
- Jag tränar helst med min personliga tränare: 3%
- Jag tränar helst med en annan familjemedlem: 3%
- Jag tränar helst med mitt djur: 1%
- Jag tränar inte: 1%
Vad blir mitt svar på frågan då? Jo; jag tränar allra helst själv. Då kan jag gå in i mig själv och min träning till 100% och får som bäst fokus. Jag uppskattar att träna med min man eller en kompis som omväxling, men ofta kör jag på med min träning ändå, ganska så oberoende av hur min träningskompis tränar. Men lika mycket som jag uppskattar att träna själv och fokusera på min egen träning lika mycket älskar jag att instruera klasser. Det ger en sådan energi som är omöjlig att uppnå bara på egen hand.
Hmm..ville tro at de fleste likte å trene sammen, men det er kanskje de som ikke trener år ut og år inn, mer de som trener sporadisk.
Jag kan uppskatta både ensam träning och tillsammans med någon.En annan sak, är du sugen på att bli länkvän?Jag länkar redan på https://wellnessfight.ninjus.net/blogroll/
Det var en intressant undersökning. Jag gillar bäst att träna med någon som kan ”agera” PT och pusha. Vad fin sida du har. Kul att hitta hit, jag är lite dålig på att leta upp andra sidor :)Och ja, visst är Thaimat underbart! (såg att meningarna hade hoppat runt i receptet, men det är ordnat nu haha)
Intressant! Trodde nog heller inte det skulle vara så överhängande ’ensam träning’ vilket var mitt alternativ. När dock min sambo är med och hjälper mig i bänkningen är den hjälpen ovärderlig. Kul med undersökningar, Karin!