 |
| Gamla Booty Express skivor |
Innan min graviditet, eller snarare innan jag blev för gravid, instruerade jag Booty Express och Core Express på World Class. Jag tycker om båda de klasserna, både att instruera och deltaga i.
Nu var det länge sedan jag tränade både Booty och Core, närmare bestämt i början på juni senast. Jag gillar att spara på vissa saker och har naturligtvis kvar alla skivor med gamla booty- och corekoreografier. Dessa byts nämligen ut en gång i kvartalet.
Idag kommer jag plocka fram några gamla skivor och träna Booty Express och Core Express här hemma. Få se om det blir anno 2008, 2009, 2010 eller 2011. Jag hoppas kunna orka träna fullt ut, men kommer vara extra försiktig under de bootylåtar som är konditionskrävande då de innehåller en hel del hopp.
Nu återstår det att se hur mycket av mina gamla booty- och coretakter jag har kvar av!
Kul! 🙂