Svettig morgon

Jag tränade ett svettigt spinningpass i morse. Det var svettigt i dubbel bemärkelse; dels för att jag spinnade på hårt och blev svettig av det och dels psykiskt eftersom Wilmer inte alls var på spinninghumör idag. Jag lyckades tajma in träningstiden ganska dåligt och var tvungen att ta en mängd pauser för att lillkillen skulle hålla sig nöjd.

7.40 satte jag mig på spinningcykeln. 09.20 klev jag av den. Då hade jag cyklat en timme av den tiden. Resten av tiden gick till pauser med blöjbyte, klädombyte, amning och ett otaligt antal gånger med napp-iploppningar. Jag vet inte varför, men idag kunde jag inte charma honom med mina rosa skor som cyklade runt på pedalerna. Den rosa vattenflaskan var lite rolig, men mestadels tyckte han att underhållningen inte dög. När jag hade fem minuter kvar av passet somnade han så han var nog ganska trött. Stackarn.


Det är just det här man får vara beredd på som tränande mamma; att man blir störd med jämna mellanrum och att man inte kan förvänta sig att träningspasset ska ta så lång tid som det normalt sett brukar. Ofta tar det längre tid. Till slut fick jag i alla fall ut det jag ville av morgonens spinning; en timme av svett. Skönt!

Jag cyklade ganska mycket i stående positioner. Det var skönt att bli uppmjukad i kroppen och speciellt i ryggen där jag har grym träningsvärk från igår. Älskar att bli svettig när man har träningsvärk för att sedan stretcha ut de muskler som man har värk i. Blev alltså en skön ryggstretch efter passet.

Frukosten med AXA’s nya Func Supermüsli smakade mycket gott efter träningen! Mer om den müslin i ett senare inlägg. Nu ska jag snart ut i solen!