Jobb, fritid och träning i bra balans

Mörkt och blöt ute, men ändå härligt med transportlöpning!

I fredags när jag kom hem från jobbet var jag trött i min hjärna, vilket är helt naturligt efter en hel veckas jobb. Jag hade helt slut på kreativa tankar och kände mest frustration inför några jobbrelaterade saker. Men fördelen med att ha barn är att jag, samma stund jag kommer innanför dörren där hemma, kopplar bort allt som har med jobbet att göra. Under helgerna ser jag till att umgås med familjen och ägna Wilmer allt mitt fokus så det hinns inte med att tänka jobb. Så denna helg har jag inte tänkt på dessa jobbrelaterade problem alls.

Direkt när jag klev utanför dörren i morse för att påbörja min transportlöpning startade dock tankeverksamheten på jobbet igång. Till skillnad från i fredags hade jag nu en pigg och kreativ hjärna, som direkt började plocka fram idéer på hur jag ska lösa dessa jobbproblem. Att jag ägnade mig åt löpning gjorde inte saken sämre. För det är när jag transportlöper som jag är som mest kreativ.

Jag skulle inte vilja plocka bort något av de tre: jobb, fritid och träning. Men jag är oerhört tacksam för att jag lyckas med att hålla dem isär på så vis att jag har 100% fokus på det jag gör för stunden. I helgen har fokuserat helt på familjen, nu blir det full fokus på jobb tills jag går hem ikväll och att jag brukar lyckas fokusera helt på träningen när jag tränar behöver jag nog inte nämna. Jobb, fritid och träning i bra balans, enligt mig.
 
Dagens transportlöpning – etapp 1:
Sträcka: 6,97 kilometer
Tid: 38:51 minuter
Snittfart: 5:35 minuter/km

Dagens transportlöpning – etapp 2:
Sträcka: 2,49 kilometer
Tid: 13:31 minuter
Snittfart: 5:25 minuter/kilometer