Som många av er vet är jag instruktör på World Class, men har haft ett ganska långt uppehåll från det nu. När jag räknar efter är det nästan två år sedan sist som jag instruerade en klass. Jag slutade med det ganska tidigt i graviditeten med Wilmer då jag inte ville pressa kroppen för hårt med hopp, utfall och andra belastande övningar. Och efter mammaledigheten har jag inte kommit igång med instruerandet igen. Främst för att det är svårt att få till det rent praktiskt tidsmässigt.
Nu ska jag i alla fall vikariera några klasser senare i sommar och för att uppdatera mig med de senaste koreografierna för Booty Express och Core Express tränade jag idag dessa klasser på lunchen. Platsen var World Class Slussen och instruktören Erika levererade både energi och kvalitet.
Jessica skrev om sommarben häromdagen hos sig. Jag har definitivt sommarben just nu, eller snarare försommarben; väldigt bleka, fulla med blåmärken och ovana att synas utan ett par byxor. Men om jag inte visar upp benen alls kommer det ju aldrig att bli solbrända
Blev alltså fler än ett gruppträningspass den här veckan. Väldigt kul, tycker jag! Och känslan idag var grym: en sal fylld med glada, träningssugna deltagare där svetten lackade och alla kämpade med sina utfall och plankor. Älskar det! Och att instruera sådana klasser är ännu roligare än att bara vara med som deltagare. Så ser väldigt mycket fram emot de klasser jag ska hålla framöver.
Lokalerna på World Class Slussen var nya för mig även fast de tydligen har funnits där i två år nu. Fräscht, snyggt, men ganska trångt skulle jag sammanfatta lokalerna som.
Utanför badade Slussen i sol och härlig sommarkänsla. Var inte jätte sugen att åka tillbaka till kontoret då när jag lämnade gymmert. Men nu har jag hunnit jobba klart för dagen och kommer kunna njuta resten av dagen och kvällen utomhus. Härligt!