Kära yoga

Det har inte gått så bra för mig att få till den där yogan varje vecka, som jag har med i min träningsplan. Helt ärligt så har det inte blivit någon yoga alls sedan förlossningen och det är verkligen inte okej. Jag vet ju hur väl jag behöver den och hur mycket gott den ger mig; mjukhet, balans, styrka och mental styrka. Varför har det inte blivit av då? Jag har helt enkelt inte prioriterat den typen av träning. Så dumt, men det är den enda sanningen. För jag har ju hunnit med att träna andra saker varje vecka.

Igår kväll satte jag klockan för att jag skulle kunna smyga upp innan Storpojken vaknade och köra ett yogapass. Jag hoppades att bebis skulle sova också eller i varje fall vara nöjd bredvid. För det är ju skönast att kunna yoga ostört.

Även fast det var tidigt för en lördag hade mannen redan åkt till jobbet när jag kom upp i morse. Jag drack mitt kaffe, tog av mig barfota och tände några ljus. Ett doftljus, som mannen köpte igår…

… och ett orange ljus, som vi pyntat med för Halloween (det enda Halloween-pynt som har fått komma fram hos oss. Är inte så mycket för att fira denna ”högtid”…) och några andra ljus.

Bebis var nöjd så jag satte igång. Blev väl störd ett par gånger under den stund jag höll på, men i det stora hela kunde jag yoga som önskat. Efter ganska exakt halvtimme hörde jag att Wilmer vaknade och det var slut på ”egentiden” och yogastunden för den här gången. Men 25 minuter yoga är välgörande det också och jag får se till att göra det igen snart.

För hur svårt är det egentligen? Det handlar ju bara om att prioritera och bestämma sig så blir det gjort.

Yogastunden och en längre promenad i regnet är egentligen de enda stunderna som jag har haft ”för mig själv idag”. Jag har visserligen haft vaket sällskap då också, men på en lugnare nivå. Välbehövligt när det i övrigt går i 110 här hemma med två barn. Men när jag har fått både yoga och promenera i regn kan jag ta det så mycket bättre än om jag inte hade fått röra på mig alls idag.

När jag yogade idag körde jag efter eget huvud. Annars brukar jag ofta köra yoga framför DVD, men nu kan jag inte hitta den av någon anledning. Hur gör ni andra som yogar hemma? Kör ni på egen hand? Har ni DVD? Yogobe? Eller något annat?