Nog för att jag gillar att träna på morgonen, men jag tycker också att det är riktigt skönt att få somna om, snooza och dra sig i sängen. Så var det i förrgår. Jag hade ställt alarmet på tidigt för att hinna med ett pass på morgonen. Men när det ringde var jag lite för trött för att gå upp direkt och dessutom var det så mysigt att ligga där bredvid sin lilla tjej så jag somnade om igen. Jag snoozade jag vet inte hur många gånger innan jag bestämde mig för att sova vidare och strunta i morgonträningen.
För att jag ska komma upp direkt på morgonen när klockan ringer krävs det att jag har en noggrant uttänkt plan för hur mitt träningspass ska se ut. Det hade jag inte den där morgonen och då vann latheten över träningslusten. Men i morse hade jag en ordentlig plan för träningen och då kom jag också upp i tid. Redan igår kväll rullade jag ut yogamattan i rummet intill sovrummet. Jag lade fram kläder och förberedde med de ljus som jag ville ha tända. Jag gjorde allt som jag kunde för att det skulle vara enkelt att sätta igång med yogan morgonen efter. Min yogastudio stod redo.
Så idag startade jag min dag med en skönt Global yoga pass i Yogobe´s regi. Det var bara jag, mattan och de tända ljusen medan det sakta ljusnade utanför. Visst hade det varit skönt att sova vidare en stund till bredvid min mysiga lilla 1-åring, men då hade jag inte blivit lika stärkt som jag känner mig nu. Jag hade inte fått sträcka ut, ta i, andas och utmana kroppen på det sätt som jag gjorde i morse. Och det hade jag saknat.
Visst fungerar det bra att träna andra tider än just på morgonen. Det går alltid att planera om de dagar när man har unnat sig en sovmorgon och förlägga träningen på eftermiddagen eller kvällen istället. Men när man får till träningen då på morgonkvisten då tycker jag faktiskt att hela dagen blir lite bättre.
Bra idé att förbereda så där! Trist väder ute (ingen sol, inget regn, bara kallt) och massa fix gjorde att jag fastnade i soffan istället för vanliga morgonpromenaden idag, det är rätt skönt det med ibland.
Klokt av dig! Sådana stunder kan vara nog så värdefulla som en promenad eller ett yogapass.
Jag och planering…. Hehe! Annars låter det som ett bra sätt att komma upp.
Tycker dock att det alltid är någon som vaknar hemma hos mig, även om jag försöker tassa tyst…. 🙁 Och sedan kan jag inte slappna av själv.
Kram M
Det blir inte alltid som man har tänkt sig… I morse vaknade Wilmer samtidigt som jag skulle börja yoga. Men då fick han titta på Barnkanalen efter att han klätt på sig och jag kunde yoga i lugn och ro. Det är svårare när lilla Smilla vaknar tidigt!
Kram tillbaka
Visst är det så! Du- vilka härliga bilder du har i din blogg. Helt underbara. Man blir så glad av dem.
Vad glad jag blir att du tycker det! <3
hej Karin, kul att se dig och din duktiga, gulliga lilla tjej idag! Visst var maten god? Kommer bli en favorit hos mig – hoppas bara övriga familjen blir lika förtjusta! Stor kram och hoppas vi ses snart igen! http://attlevasunt.se/garants-nya-vegetariska-produkter
Kul att se dig också! Maten var verkligen god och jag ser fram emot att laga av den här hemma.
När motivationen sviker är planering viktigt för mig för at jag ska få till ett bra träningspass. Och ja.. jag gillar också att snooza, så motivationen är inte alltid på topp på morgonen 🙂
Skönt att höra att det finns fler som gillar att snooza! Det är ju faktiskt så skönt ibland!