Årets första vårvecka – Veckans bästa! ♥

Wow, vilka vårkänslor jag har fått denna vecka! Det är milt i luften och solen har skinit en hel del. Här komme det bästa från årets första vårvecka.

Veckans Bästa från vecka 10 2025, årets första vårvecka!

Veckans vackraste

Som jag njuter av att det nu är barmark ute och att dagarna blir allt längre!

Och att vi har denna lilla söta blomma i köket!

Veckans träning

Måndag: Cirkelträning med kettlebell och gummiband

Tisdag: Löpning med två kollegor på lunchen. Som vanligt fick vi njuta av sol och fint väder under tiden!

Onsdag: Kettlebellsstyrka

Torsdag: Styrketräning på gymmet

Fredag: Ett HIIT-pass

Lördag: Löpning

Söndag: Vila

Veckans mysigaste

Lilltjejen vaknade tidigt imorse så när jag körde mitt HIIT-pass hemma på vardagsrumsgolvet var hon med. Hon gjorde galet imponerande Burpees för att inte ens vara två år, kan jag lova!💪❤️

Veckans mest boostande

Jag fick en sådan boostande insikt i söndags när det kom över mig hur mycket kropp och själ hör ihop. I inlägget jag länkar till listar jag de saker som boostar både min kropp och själ på samma gång. Visst är det härligt att vi kan njuta både i kropp och själ av ett antal saker?!

Veckans godaste

I tisdags på Fettisdagen bjöd jag på en nyttig vaniljsemla som en Overnight Oat här. Jag lovar att den är galet god!

Igår bjöd jag på mangosmoothie med banan. Också det ett väldigt gott recept!

Veckans mest inspirerande

Det är inspirerande hur mycket vi kan påverka vårt egna mående själva. Detta inlägg om tre saker som du inte bör göra på morgonen är en bra guide för hur du kan påverka ditt mående genom att göra aktiva val redan på morgonen.

Veckans mest lästa inlägg

Det inlägg jag skrev förra veckan om faktorer för ämnesomsättning har lästs av flest av er.

Veckans bästa Instagram-inlägg

Den Reel om morgonrutiner som jag lade upp har nått ut till flest:

3 SAKER SOM DU INTE SKA GÖRA DIREKT PÅ MORGONEN❗️❌

Det är många som mår psykiskt dåligt och det är så tråkigt.😢

Men, till viss del kan vi påverka vårt mående och en sådan sak som vi kan påverka är vad vi gör direkt på morgonen.

Här kommer 3 saker du INTE ska göra direkt på morgonen:

📰❌ Kolla nyheterna

📱❌ Scrolla sociala medier

✉️❌ Kolla av mailen

Ge dig själv istället en skön och harmonisk start på dagen, fri från press, stress och hemskheter som händer i världen.🙏

Håller du med mig? Kommer du sluta upp med att göra dessa tre saker på morgonen från och med nu?

 

Följ mig gärna på Instagram: @karinaxelsson.se

Vad jag ser fram emot i helgen

Jag ser som vanligt fram emot löpning i skogen, familjemys, pyssel, promenader och kanske bakar jag något.

Njut av din fredag och helg!