 |
| Tre enkla påskrätter |
Snart är det påsk och då är det många av oss som äter en hel del ägg och lax (nyttigt!), men också mycket godis (mindre nyttigt!). Jag kommer äta av samtliga tre eftersom jag gillar såväl ägg och lax som godis. Tidigare påskar har jag skrivit om att vi svenskar äter mer godis än någonsin just under påsken och att vi totalt under ett år äter 17 kilo godis per person i genomsnitt. Smått galen siffra! Godis är gott och jag tycker absolut att man ska få äta det, men helst med måtta. Lagom är trots allt bäst!
 |
| Ägg |
Det finns mängder av nyttig mat på påskbordet. Så om du vill äta hälsosamt på påsken är det inte svårt. Välj då kokt ägg, lax i alla dess former, sill, grovt bröd, knäckebröd, grönsaker, avokado och kokt potatis. Här har jag skrivit om den hälsosamma påskmaten.
Jag kommer njuta av god och nyttig mat i påsk, men också av läckerheter som efterrätter och påskgodis. Så länge man rör på sig och inte äter av det onyttiga varje dag ser jag inga problem med det. Hur gör du i påsk?
Lite påsklänkar:
Positivt med mycket ägg på påsken, ÄLSKAR ägg i alla former:)
Samma här. Älskar också ägg i alla former!
För mig handlar inte påsken om godis. Maten däremot spelar stor och viktig roll och det är mysigt att äta gott ihop. Så det kommer vi absolut göra. Min filosofi är att om jag mår fysiskt mindre bra av något ex det supersöta, färgglada godiset alla andra dagar på året så lär jag göra det även i påsk. Så jag väljer bort det. Min 1,5 åriga dotter vet inget om påsk-godis sambandet och det finns ju mer goda och mer hälsovänliga saker än godis. Blir hon bjuden på godis ute så får hon givetvis smaka. Men hemma kommer vi skippa det.
Låter bra det där! Man ska bara äta sådant som man mår bra av.
Så är det. Man ska äta med måtta. Jag är lite i läget där jag får dåligt samvete av godis fortfarande, men fick en liten predikan av min PT där hon förklarade att det inte är nån fara så länge man gör det med måtta. Hon påpekade att även om jag åt lite godis förra veckan så gick jag ner 1,5 kg, så det är inte hela världen. Ska bara få in det i tänket. 😉
Låter som du har en klok PT med ett sunt tänk!
Herlige bilder! Ha en GOD PÅSKE!
Glad påsk till dig med!