Även denna morgon är solig och varm, precis som det var igår morse, igår kväll och nästan varje dag den här veckan. Jag njöt under min morgonpromenad genom stan av den varma solen, som spred sitt sken mellan gröna trädkronor.
Mitt träningspass efter det spenderades inomhus på World Class Vasastan där jag tränade poweryoga. Även om det var mörkt i lokalen kände jag mig varm och solig inombords.
Yogaträning var precis vad jag behövde idag. Jag har träningsvärk i nästan hela kroppen idag och är stel efter all träning denna vecka, så att få sträcka ut och mjuka upp musklerna i yogaställningarna var perfekt för mig.
Vi körde 50 minuter poweryoga och 10 minuter avslappning på slutet. Under avslappningen slappnade jag bokstavligen av för jag somnade nästan. Men det var en skön powernap och nu är jag pigg och fylld av energi. Man kan alltså säga att det blev power x 3 denna morgon: Powerwalk, Poweryoga och Powernap.