Jag var inte pigg i morse när klockan ringde 4 och 1/2 timmar efter att jag hade gått och lagt mig. Eftersom jag hade haft en trevlig kväll hos Moa i Uppsala igår kväll så blev sänggåendet lite senare än vanligt. Men jag visste att om jag trots tröttheten gick upp den tidiga timman (04.30) och tränade som planerat så skulle jag få energi av det.
Jag fick rätt. Jag fick härlig energi av morgonens träningspass! Jag började med att promenera i 55 minuter. Därefter tränade jag ett poweryoga-pass på World Class Nybroplan. Jag var den enda deltagaren på passet, men instruktören Robert var snäll och körde med mig i alla fall. Han kortade dock ned passet till 45 minuter istället för 60.
Eftersom yogan blev lite kortare än tänkt ville jag träna lite till efter det. Jag hade inte tagit med mig träningsskor till gymmet eftersom man inte behöver det till yoga. Jag ville träna en kvart på en av konditionsmaskinerna. Jag hade inte så mycket att välja på än cykling, så det fick det bli. Jag avslutade alltså passet med femton minuters skolös cykling. Det fungerade riktigt bra faktiskt!
Vad gör man inte för att få till den träning man vill åt!
Herregud, jag blir stressad! När jag vaknar har du alltså redan promenerat, yogat och skolöst cyklat! Grymt! ;D
Oj imponerande! Jag som försöker att förmå mig till att kliva upp en halvtimme tidigare (6.30) för att hinna gå en morgonpromenad….
Vilken lyx med privatyoga!! Och bra cyklat utan skor 🙂