I samarbete med Tyngre
Brukar du också stå i köket efter träningen och mixa frysta bär med proteinpulver för att få till en fräscha och god proteinsmoothie? Det är magiskt gott, men det blir ju en hel del disk, och ibland vill man bara att det ska gå snabbt.
Tyngre har precis släppt en produkt som löser exakt detta: Vassle Proteinsmoothie med bär! De har helt enkelt tagit sitt högkvalitativa vassleprotein och blandat det med äkta pulver från aronia, jordgubbar och hallon. Resultatet är en len, krämig och somrigt bärig proteinsmoothie – helt utan att du behöver plocka fram mixern!
Här är allt du behöver veta om denna spännande nyhet.
Nyhetstest: Tyngre Vassle Proteinsmoothie med bär 🍓🥤✨
Varför är den så bra? 🧠💪
- Äkta bärsmak på riktigt: Det här är inte bara kemiska aromer. Pulvret innehåller riktigt bärpulver (aronia, jordgubbar och hallon) vilket ger den där naturligt söta och härligt syrliga smaken av sommar.
- Snabbt och smidigt: Perfekt för dig som är på språng. Du slipper tina bär, mixa och diska maskiner. Det är bara att skaka och dricka.
- Snällt mot magen: Precis som Tyngres vanliga vassle innehåller denna smoothie laktasenzym. Det betyder att laktosen bryts ner när pulvret blandas med vätska, vilket gör den super även för dig som har en känslig mage eller är laktosintolerant.
- Högkvalitativt protein: En portion ger dig nästan 24 gram rent protein till bara 134 kalorier, vilket gör det till ett klockrent verktyg för muskeluppbyggnad och återhämtning.
Näringsvärde per portion av Vassle proteinsmoothie (35 g / ca 1 dl):
- Energi: 134 kcal
- Protein: 24 g
- Kolhydrater: 3,5 g (varav sockerarter 2,6 g)
- Fett: 2,4 g
Hur äter/dricker man den? 🥛🥄
Det bästa med det här pulvret är mångsidigheten. Här är tre sätt att njuta av det på:
- Den snabba shaken (standard): Blanda 1 dl pulver (ca 35 g) med 2 dl kallt vatten eller valfri mjölk i en shaker. Tips: Låt shaken stå i kylskåpet några minuter innan du dricker den, då blir den extra krämig och len!
- Som en lyxig Smoothie Bowl: Vill du ha något matigare? Mixa 1 dl av pulver med en skvätt mjölk, en halv fryst banan och lite kvarg för att få en riktigt tjock konsistens. Häll upp i en skål och toppa med granola, kokosflingor och färska bär. Perfekt helgfrukost!
- Piffa upp frukostgröten: Rör ner en halv skopa i din färdigkokta havregrynsgröt (ta av kastrullen från plattan först!). Det ger din gröt en helt fantastisk, krämig smak av bär och vanilj samtidigt som du höjer proteininnehållet i frukosten.
Krämig proteinsmoothie med bär, banan och mango – recept
Jag uppskattar verkligen att detta pulver går att blanda som det är med vatten eller mjölk, utan att man behöver ha en mixer. Men jag var ändå sugen på att göra en traditionell smoothie av det. Så här kommer mitt recept på en riktigt krämig proteinsmoothie med bär, banan och mango.
2-3 portioner
- 2 dl Tyngre Vassle proteinsmoothie med bär
- 3 dl lättmjölk
- 1 banan, fryst och skivad i slantar
- 2 dl fryst mango
- 2 dl hallon
Häll ner proteinsmoothiepulvret, mjölk, banan och mango i en mixer och mixa tills du har en slät smoothie. Toppa den med hallon och njut!
Totalt näringsinnehåll min proteinsmoothie (2-3 portioner):
- Energi: 588 kcal
- Protein: 61,5 g
- Kolhydrater: 66,6 g
- Fett: 7,2 g
Hoppas att du testar denna härliga nyhet!