Visst är smaken av en färsk och söt kanelbulle svårslagen?! Häromdagen tog jag fram ett…
Kitchenstories
I kategorin Kitchenstories hittar du alla härliga recept och tips på mat och måltider som Fitness & Hälsa bjuder på. Inspireras av hälsosamma recept på allt från soppor och bröd till varma rätter och bakrecept som kakor och godis.
Nyttig chokladbollssmet 🤎
Hör du också till dem som inte orkar rulla bollar, utan äter av chokladbollssmeten direkt…
Vilket mellanmål är bäst? – Jämförelse av två smarta mellanmål ur näringssynpunkt
Frampå eftermiddagen brukar min hunger göra sig gällande. Oavsett om jag jobbar eller är på…
Overnight Oats Trifle – en frukost i flera lager!
I helgen gjorde jag en frukost, som både var en fröjd för ögat och för…
Blåbärssylt utan socker – supergott, näringsrikt och färdigt på 10 minuter! 🫐✨
För några veckor sedan gjorde jag en blåbärssylt utan socker, som blev hur god som…
Smoothiebowl Kladdkaka – Njut av en galet ljuvlig Bowl!
Brukar du vara chokladsugen redan på morgonen ibland? I sådant fall kan jag verkligen rekommendera…
Jordgubbstårta med choklad – somrigt & ljuvligt recept
När vår mellandotter fyllde 12 år i somras gjorde jag en ljuvlig jordgubbstårta med choklad…
Proteinrika Snack Bites
Vill du ha ett superenkelt, naggande gott och proteinrikt mellanmål att plocka fram när suget…
Blueberry Overnight Oats – ljuvlig frukost med blåbärssylt
Säg hej till din nya favoritfrukost! Om det är något som underlättar stressiga morgnar så…
Chokladpuddingens Dag 🍫 – en extra anledning att njuta av något gott
Imorgon den 26 juni är det Chokladpuddingens Dag. Visst kan det kännas lite fånigt med…