När jag igår lyssnade på en podd och hörde om begreppet Priming insåg jag att…
Positivt tänkande
Varje morgon har du två val
Varje morgon har du två val. Fortsätt att sov med dina drömmar. Eller gå upp…
Hantera negativa tankar – mina bästa tips
Vi tänker ungefär 60 000 tankar varje dag och många av dem kan vara negativa.…
Valda sanningar
Vi tänker ungefär 60 000 tankar varje dag och omkring 95% av dem är tankar…
Det går att skapa meningsfullhet ur det jobbiga
Ibland händer det saker i livet, som påverkar oss negativt och är jobbiga för oss.…
Gör en bra dag!
Igår var en sådan där dag som inte alls blev som det var tänkt. Jag…
Det ljuvliga med att skjutsa sina barn
För första gången på nästan ett halvår behöver jag inte iväg på morgonen för att…
Positivt mindset
I helgen var storbarnen med i en pingisturnering. Det var första gången för dem båda…
Lär dig av misstagen
Många gånger har jag gjort det, misslyckats alltså. Jag har tagit fel beslut. Jag har…
Ett starkt jag – Bli ditt starkaste jag!
Jag återkommer ofta till det här om att vi själva kan påverka vår mentala hälsa…