Jag tror starkt på att vi alla kan påverka hur vi mår mentalt. Vi kan…
Positivt tänkande
Du avgör hur november blir!
Jag återkommer ofta till ämnet om att göra aktiva val och påverka sitt liv så…
Fördelar med att åldras
För inte alltför många år sedan kände jag nästan en panik över att bli äldre.…
Var din egen guru
Det finns mycket jag gillar med yoga. Jag gillar den som träningsform och jag tycker…
Vad är priming? Här får du svaret.
När jag igår lyssnade på en podd och hörde om begreppet Priming insåg jag att…
Varje morgon har du två val
Varje morgon har du två val. Fortsätt att sov med dina drömmar. Eller gå upp…
Hantera negativa tankar – mina bästa tips
Vi tänker ungefär 60 000 tankar varje dag och många av dem kan vara negativa.…
Valda sanningar
Vi tänker ungefär 60 000 tankar varje dag och omkring 95% av dem är tankar…
Det går att skapa meningsfullhet ur det jobbiga
Ibland händer det saker i livet, som påverkar oss negativt och är jobbiga för oss.…
Gör en bra dag!
Igår var en sådan där dag som inte alls blev som det var tänkt. Jag…