Jag älskar fisk och väljer det ofta när jag äter ute på restaurang. Hemma försöker…
Fightbox – gymmet med glöd
Med tanke på hur ofta jag tränar hemma i vardagsrummet nuförtiden blir jag alltid lika…
Negativ stress – Så undviker du den!
Vi är alla stressade ibland och till en viss nivå är stress bra för oss.…
Vad är rörelseglädje?
Rörelseglädje kan vara många saker, beroende på vem du är och vad du mår bra…
Veckans Bästa från en mitt i hösten-vecka ♥
Det är tidig fredagsmorgon och jag sitter i vårt kök och myser med en kopp…
Galet god och lättlagad kycklinggratäng
I vår familj är det inte alla kycklingrätter som tas emot med entusiasm, men den…
Youtube träningspass
Under dessa småbarnsår, som jag är inne i nu, är det så praktiskt. att kunna…
Fördelar med att åldras
För inte alltför många år sedan kände jag nästan en panik över att bli äldre.…
Var din egen guru
Det finns mycket jag gillar med yoga. Jag gillar den som träningsform och jag tycker…
Veckans Bästa från regniga veckan ♥
Hösten är här med besked och den här veckan har det dessutom regnat mycket. Här…