För mig, som har träningen som en så naturlig del av livet, har det alltid…
Workoutstories
Under kategorin Workoutstories samlar jag mina träningsinlägg. Jag älskar att träna och hoppas att kunna inspirera dig till att hitta glädje i din träning, om du inte redan har det!
Hemmaträning redskap
Jag älskar att vi har så pass många träningsredskap hemma att det går enkelt att…
Övertränad symptom
När jag igår lade ut detta inlägg på Instagram om hur jag hade tränat i…
Löpning som medicin för själen
Jag har haft olika relationer till min löpning under åren. Innan jag fick mitt första…
Varannan armhävningar
Jag älskar att hitta på nya varianter av träningspass att träna här hemma. Det går…
Om att starta sin morgon starkt
Vi är alla olika. Vissa behöver en lugn morgon för att starta igång dagen på…
Träna tillsammans med barn
Att träna med mina barn är det absolut bästa jag vet! Igår körde jag ett…
Bra hemmaträning – mina tips
För ett tag sedan fick jag frågan om jag kan tipsa om bra hemmaträning som…
Träna med bebis på gym
Jag har sedan höstterminen drog igång och vår bebis var drygt tre månader tränat regelbundet…
Tabatapass 30 minuter – pulsträning
Jag älskar att träna i Tabataintervaller och denna morgon gjorde jag just det. Närmare bestämt…