Sedan vår yngsta dotter föddes har jag under ett års tid haft henne i min…
Träningstips
Cirkelträning utomhus utan redskap
Igår när jag var inne i stan gick jag förbi Kungsträdgården för att se om…
Okomplicerad träning
Vi mår alla bra av att träna. I alla fall mår vi bättre av att…
Mammaträning med bebis
För mig, som har träningen som en så naturlig del av livet, har det alltid…
Hemmaträning redskap
Jag älskar att vi har så pass många träningsredskap hemma att det går enkelt att…
Varannan armhävningar
Jag älskar att hitta på nya varianter av träningspass att träna här hemma. Det går…
Träna tillsammans med barn
Att träna med mina barn är det absolut bästa jag vet! Igår körde jag ett…
Bra hemmaträning – mina tips
För ett tag sedan fick jag frågan om jag kan tipsa om bra hemmaträning som…
Tabatapass 30 minuter – pulsträning
Jag älskar att träna i Tabataintervaller och denna morgon gjorde jag just det. Närmare bestämt…
Det viktiga med vilodag från din träning
Jag tränar alltid varje vardag och ibland även på lördagen. Men lika viktigt som det…