Jag älskar att summera det gångna året, att reflektera över det och minnas tillbaka till de fina stunderna. Det är nu dags att göra det för 2025. Här summerar jag det bästa med det gångna året i min årskrönika 2025.
Min årskrönika 2025
Tänk att ett år kan gå så fort! Jag tycker faktiskt inte det var länge sedan 2025 började och nu är vi redan inne i 2026. Att skriva sin årskrönika för året är ett bra sätt att återuppleva det på och jag är verkligen så tacksam för alla fina minnen jag har från detta år.
Årets bästa träningsminne
Det är svårt att välja ut ett träningsminne då många av de träningspass jag har kört har varit roliga, inspirerande och härliga. Jag har kört med ett liknande upplägg under årets alla veckor där två till tre pass har varit löpning och tre till fyra pass har varit styrka alternativt ett kombination av styrka och puls.
Om jag måste välja ut något så är det många av de träningspass jag gjorde i somras. Jag älskar att träna utomhus och under semestern njöt jag av många sköna pass utomhus på en brygga, en sandstrand eller i skogen.
På bilden kör jag en armhävningsutmaning på en brygga på Hafsten Resort på Västkusten, där vi var när det var som varmast i somras.
Ett annat grymt roligt träningsminne var när jag var på Bosön med jobbet under ett dygn. Vi förlade vår konferensresa dit i september och tävlade mot varandra i OS där olika friidrottsgrenar och rullstolsbasket var sporterna vi utövade. Personligen tyckte jag att det var allra roligast att på dag två gå loss i det stora gymmet på Bosön. Som ett paradis var det att träna där!
Här kan du läsa om träning och inspiration på Bosön.
Årets boost
Vi inledde året genom att åka till Lanzarote en vecka och det var så mycket av en boost att göra det. Som vi njöt av att bo intill havet och en magisk strandpromenad samt av att få njuta av sol, värme, god mat och massor av träning.
Något som också boostar mig är alla de steg jag lyckas ta varje dag och varje vecka. I början av 2025 hade jag som målsättning att snitta 15 000 steg per dag, men när jag under sommaren märkte att jag kom upp i mycket fler steg än så reviderade jag målet till 25 000 istället. Sedan dessa har jag lyckats med det varje vecka. Att jag får till det även nu när det är vinter är jag väldigt stolt över!
Årets vackraste
Jag brukar ju prata om hur mycket jag uppskattar varje årstid. Därför är det svårt att välja ut ett tillfälle som var vackrast under 2025. Men om jag ska plocka ut något så vill jag lyfta hösten med sina sprakande färger. Här skrev jag om tjusningen av varje årstid och om att njuta just av oktober.
Årets projekt
Vet inte om jag ska kalla det projekt. Men precis i början av året insåg jag att jag hade gått upp onödiga kilon i vikt och ville göra något åt det. Jag satte en plan om att gå ner tre kilo innan sommaren, men det visade sig att jag lyckades gå ner sex kilo på kortare tid än så. Och så här ett år senare har jag behållit den nya vikten.
Jag lyckades med det genom att ändra några små saker i min kosthållning samt genom att blir mer medveten om vad jag stoppar i mig. Numera äter jag mycket mer protein och grönsaker samt mindre fett och bröd än jag gjorde tidigare.
Här kan du läsa om hur jag gick ner i vikt genom kosten.
Årets mysigaste
Jag minns vår sommar som väldigt lång och mysig. Jag var ledig i sex veckor och vi hann med fyra olika turer med husvagnen under den tiden samt tillbringade också mycket tid hemma i huset och på trädgården. På sensommaren hann vi dessutom med en femte tur med husvagnen.
- Midsommar firade vi i Mariestad på den mysiga campingen där. Här finns bilder från den midsommarhelgen i samband med att jag skriver om mental styrka.
- I början av juli åkte vi till Årjäng i Värmland och njöt av fina dagar på campingen Sommarvik där. Det kändes faktiskt stundtals som att vi var utomlands när vi var där!
- Några veckor senare åkte vi till Västkusten och njöt av det livet på Hafsten Resort. Så härligt att bo precis intill havet där barnen fiskade kräftor och jag njöt av att gå långa promenader.
- Mot slutet av semestern åkte vi till Arvika för några dagars campingliv och häng med vänner där.
- När sensommaren kom tog vi en helg till att åka till Nora med husvagnen. Kan verkligen rekommendera ett besök i den lilla charmiga staden!
Jag skrev för övrigt en Bucketlist för sommaren, vilket både jag och de andra i familjen brukar. Och jag lyckades med att checka av mer eller mindre alla saker i den!
Årets godaste
Gott var det med det glasstest jag och barnen gjorde i slutet av sommaren.
Men det är annars väldigt svårt att välja ut det godaste. Under 2025 har jag experimenterat med många nya recept i köket. Jag har särskilt snöat in på olika former av Overnight Oats med proteinpulvet och måste säga att Kanelbullegröten från Tyngre är magisk att göra Overnight Oats Kanelbulle av.
Årets kallbad
Jag har tyvärr inte fått till så mycket kallbad som jag skulle vilja under året, men det kallbad som jag minns bäst är det jag och vännerna gjorde i Hovås kallbadhus när vi var hos vår Göteborgs-vän i början av året. Vi hyrde en bastu där och varvade bastubad med kallbad. Så magiskt!
Årets firande
Efter att ha firat jul hemma fyra år i rad var vi glada över att kunna fira julen i vårt andelsboende i Åre Björnen. Det är något visst med att fira jul i fjällmiljö ändå! Här kan du läsa om julveckan där.
Årets karriär
Under hösten gjorde vi en omorganisation på jobbet och jag blev därmed ansvarig för vår ena stora avdelning på jobbet. Jag är numera operativ chef istället för kommersiell chef, som jag har varit tidigare. Kul!
Årets hälsofokus
Här får du det som kommer vara mina hälsosamma vanor under 2026:
🚶♀️25 000 steg om dagen
🏋️♀️ Träning sex dagar i veckan
😴 Sova minst sex timmar per natt, gärna lite mer
🍎 Kost 80/20, dvs 80 % av tiden äter jag näringsrik och nyttig kost. Resterande 20 % får vara det jag känner för.
🌤️ Mycket tid utomhus, helst i dagsljus
🙏 Tid för reflektion, egentid och journaling varje dag
❤️ Prio på saker som ger mig energi. Inte tar.
Årets mest lästa blogginlägg
Det blogginlägg som har haft flest läsare under 2025 är mitt receptinlägg om sockerfritt bananbröd. Det inlägget har varit välbesökt under många år och 2025 var det hela 2 557 som läste det.
Årets Instagram
Under året har jag spridit mycket inspiration om framför allt vikten av att styrketräna tungt, äta mycket protein och sova tillräckligt. Jag har på senare tid börjat dela med mig mer av olika recept även på Instagram. Det inlägg som har gått bäst där är den Reel jag lade upp om nyttig kanelbulle till frukost:
Nyttig kanelbulle till frukost!🤎
Vem vill inte kunna njuta av en nyttig kanelbulle till frukost?!✨😋
Med proteinpulvret Kanelbulle från @tyngre kan du åstadkomma just detta. Du får en frukost som är:
☑️ Proteinrik
☑️ Näringsrik
☑️ Galet god
☑️ Mättande
☑️ Och som smakar som kanelbulle!
Receptet är enkelt och jag toppar min kanelbulle med äpple eftersom äpple och kanel är en oslagbar kombo.🤎🍎
Tyngre gröt kanelbulle:
1 portion
❣️1 dl havregryn
❣️1 dl proteinpulvret Kasein Kanelbulle från Tyngre
❣️1 dl lättmjölk
❣️1 äpple
❣️kanel
❣️1 dl vaniljkvarg
Blanda havregryn med proteinpulver. Häll på mjölken och blanda runt ordentligt. Låt stå i kylen i några timmar eller till nästa dag.
Det går såklart att variera tillbehören till denna gröt, men jag tycker att det passar väldigt bra att äta äpple till denna gröt då smakerna kanel och äpple gifter sig väldigt bra.
Skär äpplet i mindre bitar och toppa din gröt med dem samt vaniljkvarg och kanel.
Ät och njut!
Visst vill du också starta dagen hälsosamt?
Jag har skrivit årskrönika i väldigt många år. Här hittar du de senaste:
- Årskrönika 2024 (Året som jag och familjen åkte till Bulgarien, jag såg gravid ut fastän jag inte var det och jag tränade massor med bebis.)
- Årskrönika 2023 (Det bästa som hände detta år var såklart att jag födde vår lilltjej – Magiskt)
- Årskrönika 2022 (Jag slutade med kaffe efter att ha varit väldigt beroende av det, jag försökte gå uppför Norges högsta berg och det bästa av allt: Jag blev gravid med vårt tredje barn!)
- Årskrönika 2021 (Jag gjorde en 91 dagar lång Runstreak och blev moster för första gången!
- Årskrönika 2020 (Bloggnamnsbyte, många kallbad och magiska naturupplevelser i vår svenska natur var några av de sakerna som hände det året.)
- Årskrönika 2019 (Det året tävlade jag i Tough Viking, försökte lära mig att stå på händer, paddlade i Sarajevo samt var i New York och på kryssning i Medelhavet.)
- Årskrönika 2018 (Årets vackraste var svårslaget det året)
- Årskrönika 2017 (Året jag bland annat besteg Kebnekaise och var på Island!)