Nästan alla de frukostar som jag äter hemma består av en proteinberikad havregrynsgröt av någon form för mig. Oftast förbereder jag en Overnight Oats med proteinpulver kvällen innan och äter den tillsammans med kvarg och frukt eller bär. Då får jag mig en rejäl proteinboost och en bra frukost, som jag står på länge. I detta inlägg vill jag tipsa dig om de tio godaste frukostarna bestående av gröt med protein som jag vet. Det är dessa tio jag oftast alternerar mellan. Låt dig inspireras!
Gröt med protein – mina godaste recept
🤎 Overnight Oats Kanelbulle
Först ut är min galet goda Overnight Oats Kanelbulle. Denna gröt görs med den färdiga grötmixen från Tyngre som heter Kanelbulle. Gröten gifter sig fint tillsammans med äpple och vaniljkvarg.
🍐 Overnight Oats Pistage & Päron
Så har vi pistagegröten, en smakrik och lite annorlunda gröt. Här hittar du receptet på min Overnight Oats med pistage och päron.
🍬 Salted Caramel-gröt med hallon
En riktigt god variant på proteinrik gröt är den jag gör med kaseinet Salted Caramel Cookies. Här kombinerar jag gröten med hallon, vilket gör den så god. Kolla in denna ljuvliga Overnight Oats Salted Caramel.
🤍 Vaniljoats
När det var semmeltider förra året gjorde jag denna ljuvliga och nyttiga vaniljsemla. Den har en härlig smakkombination av kardemumma, mandel och vanilj och jag tycker helt klart att man kan äta den här året om.
🍫 Overnight Oats Chokladboll
Vem vill inte äta chokladboll till frukost?! Med denna Overnight Oats Chokladboll kan du göra det. Hur bra?!!
🥣 Kanelbullegröt
En annan variant på kanelbullegröt är genom att koka kanelbullegrötmixen som vanlig gröt. Även denna gång serverar jag den ihop med äpple.
🍓 Overnight Oats Jordgubb
Som jag längtar till sommar och svenska jordgubbar! Här ser du en magisk variant av Overnight Oats Jordgubb, som smakar så mycket sommar. Den här proteingröten kommer bli standard för mig i sommar!
🥕 Ugnsbakad morotskaka
Jag älskar morotskaka och gör gärna denna nyttiga och proteinrika ugnsbakade morotskaka till min frukost. Ät den gärna varm och njut av en riktigt god gröt!
🫐 Nyttig blåbärspaj
En annan nyttig variant på ett klassiskt fika är min nyttiga blåbärspaj. Det är en Overnight Oats med smak av Salted Caramel samt toppad med blåbär. Så mumsigt!
🍎 Overnight Oats Äppelpaj
Slutligen vill jag också tipsa om en annan paj, nämligen min Overnight Oats äppelpaj. Med kanelstekta äpplen på proteingröten blir detta till en magiskt god frukost. Ät och njut!
Samtliga recept innehåller antingen kasein eller färdig grötmix från Tyngre. Jag kan varmt rekommendera deras produkter, både för att de är goda och för att de hjälper mig att få upp proteininnehållet i mina grötrecept.
Hoppas att du vill testa ett eller flera av gröt med protein-recepten!