När jag var ute och promenerade igår lyssnade jag på P1s Kropp och själ och…
Kropp och hälsa
Ämnesomsättning faktorer – Här får du koll på dem!
Känner du igen dig i att du har gått upp några oönskade kilo i vikt…
Viktuppgång klimakteriet – så förhindrar du det
Kvinnor i klimakteriet går i genomsnitt upp 1/2 till 1 kilo vikt per år. I…
Vital rabattkod – Få rabatt på Vital hälsokontroller!
I samarbete med Vital Att göra en hälsokontroll är ett smart sätt att få koll…
Sant och falskt om kalorier
Det råder många myter om kalorier och det kan vara svårt att veta vad som…
60% av unga kvinnor mår dåligt av hälsohetsen
Rubriken är tyvärr sann. Hela 60% av unga kvinnor mår idag dåligt av den träningshets…
Varför får man träningsvärk?
Hand upp alla som gillar att ha träningsvärk! Jag är definitivt en av dem eftersom…
Brunt fett vid kallbad
Har du hört talas om att det bildas ett brunt fett när du kyler ner…
Styrketräning kvinnor 40+
Det finns en del kvinnor i medelåldern som är rädda för att träna för tungt.…
Delade magmuskler efter min graviditet
Det har gått 16 månader sedan min senaste graviditet och min mage är fortfarande inte…